電子レンジでごはん第3回

なんだ。
それっぽいレシピがちゃんとあるじゃないか。

↓
http://www.tepore.com/co2diet/ecokaji/20040802/02.htm#no2_1

電子レンジ料理で有名な人だったようなきがする。
やっぱ、最初の加熱の後弱過熱したほうがいいのでしょう。
”はじめちょろちょろなかぱっぱ”ってことですね。。

あとは量に応じて時間減らせばいいかな。